为提升公司广大干职工群体在职场、生活的压力管理和情绪调节能力，引导广大干职工群体以积极的心态面对快节奏下的工作和生活，培养积极心态，5月16日下午，新莆京app官网下载8883工会特邀开封市家庭教育学会高留战教授为员工们讲授了一场题为《人生的真实在当下—小议职场减压智慧》的心理健康专题讲座。

高教授从“人生须懂‘三句话’”和“做好今天的事”两个方面，讲授了如何合理管理情绪，让自己保持好心情。同时提出心在当下的四个方法，即积极的认知引领当下、行动对情绪的奇妙作用、不要无端地消耗自己和当下的激情换发，对广大干部职工主动关注和维护心理健康具有很强的指导性和针对性。

讲座结束后，此次讲座不仅为广大职工及家人的健康护航，更为职工以更好的状态投入工作助力。大家意识到要成为一名优秀的职场人，需要懂得及时调整自己的情绪和压力，提高自我抗压、减压能力，以健康积极的心态投入到日常工作中去。

下一步，新莆京app官网下载8883公司将继续关注员工心理健康，让广大职工感受到组织的温暖，坚定干事创业的信心和勇气，以更好的心态、更积极的精神面貌，立足本职，为开封市高质量发展贡献力量。